Começar a praticar corrida deve ser uma proposta irrecusável. Pelo custo de um par de tênis, você se torna um aluno de uma academia aberta 24h horas por dia e que nunca está a mais de alguns minutos de distância.
Correr é um passaporte gratuito para um lado seu que talvez você nunca tenha desfrutado antes – alguém mais saudável, descontraído e autoconfiante.
A corrida o levará até esse “você” em menos tempo que qualquer outra atividade.
O melhor da corrida é que ela pode ser exatamente o que você quer que seja. Não existem regras, ao correr, você desfruta os benefícios do exercício regular, fortalecendo a saúde, queimando gorduras e afastando o estresse.
Uma das melhores coisas da corrida (além da boa forma que ela proporciona) é que é um esporte que custa pouco. Você só precisa de um bom par de tênis, calção e camiseta
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